Κλινική Υπνοθεραπεία

Θεραπεία του Υποσυνείδητου ή Θεραπεία του Συναισθήματος

Οι θεραπείες του υποσυνείδητου έχουν σαν στόχο τον εντοπισμό της αρχικής
συναισθηματικής εμπειρίας που βρίσκεται στη ρίζα των συμπτωμάτων, που δυσκολεύουν το άτομο.

Στηρίζονται στην ανακάλυψη ότι η βασική συναισθηματική αίσθηση στον άνθρωπο –ο «συναισθηματικός εαυτός» όπως έχει ονομασθεί –
αναπτύσσεται πολύ νωρίς στη βρεφική ηλικία, πριν της φυσιολογικής ικανότητας
να σκέφτεται και να αντιλαμβάνεται αφηγηματικά με λέξεις.

Στο πρώιμο αυτό στάδιο, το νήπιο μαθαίνει επίσης ποιες συναισθηματικές
αντιδράσεις είναι αποτελεσματικές γι’ αυτό.

Η συγκινησιακή τάση, η οποία δημιουργείται κατά την πρώιμη ανάπτυξη,
επηρεάζει τον τρόπο, με τον οποίο το άτομο αναπτύσσεται μέσα στο χρόνο,
καθώς υπάρχει μια διαρκής ασυνείδητη σύνδεση με την πρωταρχική
κωδικοποιημένη συγκινησιακή μνήμη.

Οι μαθημένες αυτές αντιδράσεις ενεργοποιούνται αυτόματα όποτε παρουσιάζεται ένα εξωτερικό ή και εσωτερικό ερέθισμα, το οποίο είναι παρόμοιο ή θυμίζει το αρχικό ερέθισμα.

Μέσω του εντοπισμού αυτής της κρίσιμης αρχικής εμπειρίας και της απελευθέρωσης των συναισθημάτων που περιέχει, μπορεί να συντελεστεί πλήρης και μόνιμη θεραπεία ενός προβλήματος.

Ύπνωση

Η ύπνωση είναι μια ειδική κατάσταση μεταβλημένης συνειδητότητας
μέσω της έντονης εστίασης της προσοχής και της αντίληψης σε
κάποιο συγκεκριμένο σημείο, το οποίο μπορεί να είναι εξωτερικό ή εσωτερικό.

Προκαλείται τεχνητά από κάποιο άλλο άτομο ή από τον ίδιο τον υπνωτιζόμενο.

Η ύπνωση αυτή καθ’αυτή δεν αποτελεί θεραπεία, μπορεί όμως να χρησιμοποιηθεί
αποτελεσματικά σε συνδυασμό με διάφορες ψυχοθεραπευτικές μεθόδους.

Η χρήση της ύπνωσης επιταχύνει και αυξάνει σημαντικά την αποτελεσματικότητα αυτών των ψυχοθεραπειών προσφέροντας τη δυνατότητα πρόσβασης όχι μόνο σε ασυνείδητες μνήμες και συναισθήματα, αλλά και σε ασυνείδητες πηγές αυτοανάπτυξης και αλλαγής.

Κλινική Ύπνωση

Κλινική ύπνωση ή κλινική υπνοθεραπεία,
ονομάζεται η ψυχοθεραπεία που χρησιμοποιεί την ύπνωση σαν ένα ισχυρό
και αποτελεσματικό εργαλείο θεραπείας.

Η σύγχρονη κλινική υπνοθεραπεία είναι μια συνθετική, βραχεία στρατηγική
θεραπείας που στοχεύει συγκεκριμένα στο να βρει λύση σε ένα πρόβλημα
γρήγορα, με ασφάλεια και όσο πιο αποτελεσματικά γίνεται.

Τα ψυχολογικά ή ψυχοσωματικά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε
είναι συνήθως απλά το αποτέλεσμα μιας πιο βαθιάς, υποβόσκουσας διανοητικής
ή συναισθηματικής αιτίας.

Η κλινική υπνοθεραπεία στοχεύει ακριβώς σε αυτό το βαθύτερο επίπεδο
προκειμένου να δώσει λύση.

Η κλινική ύπνωση δεν έχει καμία σχέση με τον ύπνο και μπορεί να περιγραφεί
σαν μια ευχάριστη κατάσταση σωματικής και διανοητικής χαλάρωσης,
στην οποία το άτομο μπαίνει με τις δικές του δυνάμεις και κατά την οποία
διατηρεί πλήρη έλεγχο.

Είναι μια φυσική κατάσταση εστίασης στον εσωτερικό μας κόσμο,στην οποία
μπαίνουμε αυτόματα πολλές φορές κατά τη διάρκεια μιας συνηθισμένης ημέρας.

Κατά τη διάρκεια της ύπνωσης υπάρχει πλήρη ή και οξυμένη αντίληψη του περίγυρου, απλά το άτομο δεν αντιδρά στα εξωτερικά ερεθίσματα, λόγω του ότι η ενασχόλησή του επικεντρώνεται σε εσωτερικά ερεθίσματα.

Η ευκολία πρόσβασης στο υποσυνείδητο που επιτυγχάνεται κατά την ύπνωση,
επιτρέπει τη χρησιμοποίηση ανεκμετάλλευτων δυνατοτήτων του ατόμου,
οι οποίες βοηθούν σημαντικά στη θεραπευτική αλλαγή.

Εστιάζοντας δηλαδή το άτομο εσωτερικά, πετυχαίνει να παρατηρεί τον εαυτό του
με έναν διαφορετικό τρόπο.

Όλη η εργασία έχει να κάνει με αυτόν τον «αόρατο εαυτό»,
δίχως καμία παρέμβαση από τον αναλυτικό συνειδητό νου,
είτε του ατόμου, είτε του υπνοθεραπευτή.

Η θεραπεία γίνεται λοιπόν από το ίδιο το άτομο και όχι από τον θεραπευτή.

Το μόνο που χρειάζεται να κάνει λοιπόν το άτομο είναι να αφεθεί στη ροή
της αυθόρμητης εμπειρίας και να μην προσπαθεί να κάνει τίποτα απολύτως,
αφήνεται και αφήνει τα πράγματα να συμβαίνουν από μόνα τους,
με ένα τρόπο αυθόρμητο, καθώς το υποσυνείδητο δεν περιορίζεται από την λογική, τον χώρο και τον χρόνο.

Μπορεί να θυμάται κάθε τι, άσχετο από χρόνο, να υπερβαίνει την λογική και να αγγίζει πεδία σοφίας που ξεπερνούν κατά πολύ τις συνηθισμένες νοητικές μας ικανότητες.

Ο ρόλος του υπνοθεραπευτή είναι να προκαλεί την ενεργοποίηση
και τη χρησιμοποίηση των εσωτερικών δυνατοτήτων αυτοθεραπείας του υπνωτιζόμενου, δηλαδή της ικανότητας του να εντοπίζει, να κατανοεί και να αναπλαισιώνει το όποιο πρόβλημά του.

Σύμφωνα με τον Erickson, αυτές οι δυνατότητες, ικανότητες και γνώσεις υπάρχουν ήδη μέσα σ’ όλους τους ανθρώπους.

Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε, ότι όσο αρνητικά ή επιζήμια κι αν είναι κάποια συναισθήματα, ιδέες ή συμπεριφορές, έχουν πάντα στη βάση τους κάποιο θετικό πλαίσιο, το οποίο εξυπηρετεί τις ανάγκες μιας πλευράς της προσωπικότητας.

Χρησιμοποιώντας τις αστείρευτες εσωτερικές πηγές, το θετικό αυτό πλαίσιο διευρύνεται και μπαίνει σε νέα πλαίσια, μέχρι η ανεπιθύμητη συμπεριφορά να αλλάξει, έτσι ώστε να είναι θετική για ολόκληρη την προσωπικότητα και όχι για ένα μόνο μέρος της.

Ορισμένες αλλαγές θα γίνουν σχεδόν άμεσα, άλλες με κάπως βραδύτερο ρυθμό, κι άλλες σημαντικές θεραπευτικές αλλαγές μπορεί να γίνουν σε ανύποπτο χρόνο.